Wie zu verdicken eine heiße Schokolade Mikrowelle Rezept

Ich brauche zu Reisen, auch International, cockatiels.

Für Reisen ist es oft erforderlich, um irgendeine Art der Kennzeichnung befestigt, um das Tier, wie Mikrochips oder Bein bands. Für Vögel dieser Größe die einzige Möglichkeit ist die Bein-bands.

Frage: Wo bekomme ich nachvollziehbar Bein-Bänder für Erwachsene Papageien in den USA?

Es scheint nicht zu sein, ein standardisiertes system für die Bein-band (codes), noch keine zentrale Datenbank. Ich glaube, USDA nur Probleme Bein-bands, wenn die Vögel importiert, aber nicht für einheimische Vögel (nicht 100% sicher). Der Punkt ist, dass die Bein-band, die ich bekommen sollte nachvollziehbar, d.h. unabhängig von den USA oder ausländische Behörde, die es ansieht, sollte in der Lage sein, zum abrufen von Informationen über den Vogel auf der Basis der code. Was sind meine Optionen?

ACS - und NCS verkauft nachvollziehbar bands für Mitglieder (Züchter), aber mein Verständnis ist, dass diese geschlossen sind bands nur geeignet für baby Vögel. Sobald der Vogel wächst, die band kommt nicht aus und es ist nicht möglich, ein geschlossenes band, das ist also nicht das, was ich brauche. (Vielleicht habe ich etwas falsch verstanden aber.)

Update: Basierend auf die weitere Forschung, diese Frage hinausläuft:

• Die seriösen Organisationen in den USA bieten offene und nachvollziehbare leg bands? Gefunden habe ich bisher: AFA

• Es wäre hilfreich zu wissen, welche Anforderungen die EU-Länder in der Regel setzen auf die Bein-bands, wenn überhaupt. Während diese Frage ist eher vage, aus der Erfahrung der USA ist berüchtigt dafür, nicht die Annahme internationaler standards (z.B. für USA-erhalten Mikrochips, die man normalerweise braucht, um einen kompatiblen Mikrochip-reader, wenn Sie im Ausland unterwegs...)

Ich bin mir ziemlich sicher, dass einer der Gründe ist, weil Sie wollen, dass eine andere Art von Nahrung. Der andere Tag, ich aufgetischt, die Katze aus Ihrem gewohnten Trockenfutter aus Huhn und Reis pellets. Sie starrte auf die Schüssel. Dann probierte ich ein kleines Stückchen von Thunfisch in Dosen, die Sie schnupperte, starrte auf die Schüssel, und dann starrte Sie mich wieder an. In der Regel Sie liebt den Thunfisch. Schließlich habe ich versucht ein nasses Huhn-Beutel. Sie beschnupperte die Schüssel und fuhr Fort, glücklich munch Weg versuchen, scoop out jeden letzten bit und lecken die Schüssel sauber. Ich bin einigermaßen sicher, dass Sie müde kaute auf dem gleichen Trockenfutter den ganzen Tag, oder sogar die gleiche Art von Nahrung im Allgemeinen. Sie mögen eine abwechslungsreiche Ernährung viel das gleiche wie bei uns Menschen.

Meine Frage ist, wo kommt bitcoin-qt versuchen, sich zu verbinden, wenn zum ersten mal ausgeführt? Woher weiß er wo anschließen?

Ist blockchain.info einige Domänen, discovery services? Wenn ja, was passiert dann, wenn diese domain geht nach unten? Würde das bedeuten, dass der bitcoin ist nicht wirklich dezentral am Ende?

Vom Film und den manga liest, wie es steht, gibt es nur wenige Unterschiede.

Der Natürliche Unterschied ist einfach Tempo. Der Film erstreckt sich der Inhalt ein bisschen, aber der manga deckt eine nahezu identische Geschichte, die im Laufe von 9 Kapiteln, bei 40-45 Seiten bei jedem. Das ist normal.

Da für große Unterschiede gibt, es gibt nur 1 große Unterschied, den ich gefunden, und es ist belanglos für die Geschichte als ganzes, wenn Sie den Umfang genau zu den 9 Kapiteln und der Film. Der manga geht weiter aber ich glaube sowieso, und wenn es das tut, es könnte in der Zukunft bauen aus jeder seiner änderungen. Aber in Bezug auf den 9 Kapiteln vs der Film, außerhalb der, dass ein Unterschied besteht, der rest sind kleinere und wahrscheinlich keinen Einfluss auf die Geschichte in der Zukunft.

Als für das, was diesen Unterschied ausmacht, ist, für diejenigen, die nicht gesehen/gelesen:

Es ist die form Momoshiki nimmt nach, die er verbraucht sein Vormund Kinshiki. In dem Film nimmt er eine rote Hautfarbe Dämon look mit Spitze Kinn und eine größere gesamte Körper. In dem manga, seinen Körper verändert sich sehr wenig, er bekommt bedeckt in schwarzen Markierungen. Seine 5 Augen (2 normal -, 1 Stirn -, 2 an den Händen), von denen 3 sind Rinnegan, dargestellt als gelbe. Da dieser Kampf spielt sich anders, aber insgesamt, viele der gleichen Bewegungen verwendet werden, und das Ergebnis ist praktisch identisch.

That being said, wenn Sie können, sich den Film anschauen und Lesen der Serie kann unterhaltsam sein, aber wenn Sie beschränken Sie sich auf nur eine der beiden, der manga ist besser, da es wahrscheinlich gehen zu halten, so dass Sie mehr Geschichte zu Lesen. Es ist auch die sicherere option zum Lesen der manga sowieso, da diese geringen Unterschiede in der Tat könnte in Zukunft beeinflussen Geschichte, aber wenn man den Film gesehen hat, anstatt, Sie hätte Sie verpasst.

Ich möchte vermeiden, einfrieren, wie es wird, ändern Sie die textur. Eine Menge Leute sagen, dass Sie nicht bemerken, aber das merke ich sofort. Ich kann sagen, wenn Lebensmittel eingefroren wurde, in dem ersten Bissen.

Ich habe gerade halbieren Sie Sie, entfernen Sie die Grube und dann schneiden Sie Sie der Länge nach in die Haut. Dann mit einem Löffel vorsichtig aushöhlen die Scheiben. Wie ein Zauber funktioniert, egal wie weich.

Sie können in der Regel einfrieren, Kuchen, mit und ohne Sahnehäubchen, für einen Monat ohne Probleme. Darüber hinaus, Meinungen sind unterschiedlich...

Wie wickeln Sie es hängt davon ab, welche Art von Kuchen und welche Art der Vereisung.

Für einen Kuchen mit fondant überzogen:

• wickeln Sie es in Plastikfolie (mehrere Schichten, wenn Sie Lust haben, durch die Zeit, die ich stellen Sie sicher, Kanten sind überlappende ich ziemlich viel habe zwei Schichten)
• dann wickeln Sie es in Alufolie (habe ich nie eine gute Erklärung, warum Sie brauchen, um es zu tun, aber es ist das, was ich zu tun gelernt...)

Für die Buttercreme:

• einfrieren, den gefrorenen Kuchen zuerst, dann wickeln Sie vorsichtig die Plastikfolie.
• Ich habe es noch nie geschafft, dies zu tun, ohne in Unordnung zu den Sahnehäubchen, zumindest ein bisschen. Arbeiten Sie schnell, versuchen Sie, nicht zu berühren das Sahnehäubchen (die Wärme von Ihren Händen erweicht die Glasur), viel Plastikfolie und lassen Sie es ein bisschen lockerer.

In deinem Fall: wenn "closer to Christmas" heißt "in ein paar Wochen," und wenn die Glasur ist sehr schön, ich würde nicht wickeln Sie es. Ich würde entweder einen ausreichend großen Behälter oder eine große Kunststoff-Schüssel, die konnte platziert werden, über den Kuchen und versiegelt, um die Platte zu und gefrieren Sie es so.

In episode 5, wenn Major Kusanagi ist die überprüfung der ursprünglichen Lachenden Mann incident-Material in eine eigene Wohnung, zwei Mädchen zu sehen mit Ihr. Man bringt über einen cocktail und dann die beiden unbekannten Mädchen schlafen in der Nähe von Matoko auf dem Bett.

Man erscheint gekleidet zu sein ein Mädchen, und dass Sie Großen Sie Ihr Getränk ich nehme an, Sie ist Ihre persönliche maid bot.

Die anderen Mädchen-outfit, das ich nicht identifizieren kann. Sie hat dunkle Haare. Die Magd hat heller gefärbten Haaren.

Wieder einmal in Folge 20 sehen wir den hellen Haaren der Mädchen im Gespräch zu den Wichtigsten, während Sie die Vorbereitung auf Schalter stellen. Anscheinend ist der Körper switching-Verfahren erfordert, um ein Zeugnis. Wir wissen auch, dass geklonte Menschen können nicht Erben Immobilien. Ich bin mir nicht sicher, ob diese Faktoren miteinander verbunden sind, aber etwas sagt mir, dass ein bot wäre nicht ein lesbares Zeugnis für den Körper wechseln. Möglicherweise sind die Mädchen Menschen, nicht-Androiden.

Wer sind diese beiden Mädchen? Sind Sie Menschen oder sind Sie Androiden? Was sind Ihre Namen? Was sind Ihre Aufgaben?

Ehrlich gesagt, es wird extrem schwierig sein, wieder Ihre Vorherige fitness-level. Abnehmen 6 Kilo, in und von sich selbst, ist wahrscheinlich, nehmen Sie mindestens 3 Monate wenn nicht ein halbes Jahr, und schon hast du die zusätzliche Beschränkung auch die Verbesserung Ihrer körperlichen Stärke und Ausdauer. Hinzu kommt, dass Sie nicht so jung wie Sie verwendet werden, und es fügt bis zu, dass ein realistischeres Ziel ist es, die besten können Sie an Ihrem aktuellen Alter eher als zu jagen, die Vergangenheit träumen.

Richtig, mit diesem aus dem Weg, die erste Sache, die ich hätte beachten ist, dass Sie wahrscheinlich wollen, um zu sehen, ein Arzt, vielleicht ein Physiotherapeut, über die Knie. Es klingt wie es kann einige veraltete trauma gibt es aus Ihrer vorherigen Jahren zu spielen, das ist verschärft worden durch Ihre erhöhte Gewicht und verringert die Klimaanlage. Die Knie sind immer schwierig ist Dinge, die wegen der Verletzung, und ich würde empfehlen, den Arzt sowohl, um zu verhindern, dass mehr permanent Verletzungen und auch, weil selbst eine geringe erzielbare Verletzung kann Schaden Ihre motivation, um fit zu werden und fit zu bleiben. Die Dinge komplizieren, als ehemalige sportlerin, die Sie verwendet, um gut in Form und aktiv überprüfen Sie Ihre Erwartungen im Training zu verhindern, sich zu verletzen und verbrennen sich selbst aus.

Ich fühle mich wie das klingt übermäßig pessimistisch. Das ist nicht meine Absicht. Als jemand, der schon in der Form vor, Sie sind auch in einer guten position, um wieder in guter Form, wenn nicht an der Spitze der Ihr Spiel als zuvor. Speziell zu trainieren, die Verbesserung Ihrer basketball-Fähigkeiten, die Sie gehen zu betrachten, cardio, natürlich, für Ausdauer und für die gesamte kalorische brennen (cardio ist nicht so effizient für die Gewichtsabnahme als Hoher Intensität Intervall-Training oder GEWICHTE heben, ob bodyweight oder extern, beides wird steigern Sie Ihre metabolische rate mehr, aber es ist viel einfacher zu pflegen für eine längere Zeit). Plyometrics ist ziemlich viel gegeben, da Sie suchen für explosive Kraft in Ihre Glieder, besonders springen können. Mit den beiden, Sie gehen zu wollen, beginnen Sie langsam. Normalerweise ist der Ratschlag: hören Sie auf Ihren Körper, aber Sie sind wahrscheinlich verwendet, um an Ihre Grenzen, so dass zumindest für die erste Woche oder zwei, Sie gehen zu wollen, zu Folgen, einen relativ einfachen plan, wahrscheinlich die Hälfte von dem, was Sie automatisch davon ausgehen, die Sie tun können. Wenn Sie das tun können, dass Sie für ein paar Wochen und du bist nicht aufwachen mit Schmerzen, können Sie beginnen, scaling-up und hören, was Ihr Körper sagt Ihnen.

Sie möchten aber auch die Adresse Diät. Auf den ersten, du wirst doch nicht zu brennen, dass viele mehr Kalorien, als Sie haben, wenn Sie sesshaft sind, so sind Sie nicht zu stark erhöhen Ihre Kalorienzufuhr, aber Sie gehen zu wollen, zu verfolgen, was Sie Essen und wie viel. Reduzieren Sie junk-food-Aufnahme so viel wie möglich, und sicherzustellen, dass Sie immer ausreichende Mengen an protein in Ihrer Ernährung. Wenn Ihr Training intensiver zu bekommen, wirst du möchten steigern Sie Ihre Aufnahme ein wenig, um Platz für die zusätzliche Energie, die benötigt wird, um Muskeln aufzubauen, aber weiterhin verfolgen die Dinge, um sicherzustellen, dass Sie nicht Essen 500 Kalorien zu kompensieren, die ein 300-Kalorien-workout.

Viel Glück! Wie ich schon sagte, Sie haben einige einzigartige Vorteile und Fallstricke vor Euch als jemand, der früher Professionell gespielt Sport.

Dies ist wahrscheinlich auf eine Oputia microdasys. Sie wachsen aber nicht diese Farbe in der Natur. Es gibt rufida (rot) und albispina (weiß) Varietäten oder Unterarten. Ich habe auch gesehen, spray gemalt Mammillaria vetula ssp. gracilis in lokalen storess

Ich Stimme mit den anderen beraten, nehmen Sie das pad, das sieht gebrochen aus und Topf es entweder getrennt oder in den gleichen Topf. Wenn alle pads sind trocken und knusprig, Sie wegzuwerfen.

Ich vermute, dass die "normalen" farbigen Fortsätze sind verursacht durch einen Mangel an Sonne. Diese Pflanzen wachsen im freien in der prallen Sonne hier in der AZ. Sie brauchen viel Sonne für ein normales Wachstum.

Soweit Bewässerung Rat geht, verwenden Leitungswasser. Wenn Sie möchten, spiff es oben, lassen Sie es vor der Verwendung für 24-48 Stunden auf off-gas, das Chlor. Wenn Sie möchten, zu bekommen, auch Liebhaber können Sie testen das Wasser und acidulate es auf 4.5-5.0 Ph-Wert entweder mit Essig oder Zitronensäure (oder Ihre persönlichen Lieblings-Säure, außer Salzsäure).

Eine andere Sache im Auge zu behalten ist, dass viele dieser Opuntias machen die meisten Ihr Wachstum im Frühjahr. Manchmal ein wenig in den Herbst. Sie Wurzeln alle Zeit, aber nicht auf neue Beläge, außer im Frühjahr.

Wenn dieses nicht klappt, lass es mich wissen, ich sende dir eine box von Ihnen. Sie sind nicht eingebürgert in meinem Teil der AZ, aber werden Häufig als Landschaft Pflanzen.

Ich interessiere mich nicht für Sie, weil die glochids sind zahlreich und Locker. Sprühen Sie Sie mit Wasser, bevor Sie das Blatt bläst in der Nähe von Ihnen im freien.

Viel Glück!

Ich gelöst habe, ein ähnliches Problem (reboot über resume) mit einem Sony Vaio VGN-FW51ZF durch das ändern der letzten Zeile der Datei /etc/acpi/sleep.sh von pm-suspend to pm-suspend --quirk-radeon-off (vermute es war ein problem in Verbindung mit ATI proprietären Treiber).

Hoffe das kann dir helfen!

Wenn die Liste der Wörter wird 12, 18 oder 24 Wörter lang sein, ist es wahrscheinlich ein BIP 39 Samen. Dies bedeutet, dass Sie sollten in der Lage sein, um Zugang zu Ihren Bitcoins mithilfe einer software, die unterstützt BIP 39 Samen (wie Elektron) und die Wiederherstellung Ihrer Brieftasche aus diesen Worten. Beachten Sie, dass nicht alle Brieftaschen, die Unterstützung Bulletin 39 ableiten-Adressen in der gleichen Weise; einige stammen Sie mit einer anderen Ableitung Weg, so dass Sie vielleicht nicht unbedingt sehen, Ihre Bitcoin und möglicherweise verwenden Sie eine andere Brieftasche. Für die meisten Brieftaschen, obwohl es funktionieren sollte.

Die Ausnahme ist MultiBit HD. Wenn Sie denken, Sie verwendeten MultiBit HD, können Sie nur verwenden, MultiBit HD wiederherstellen der Brieftasche. MultiBit HD wird nicht in der Lage sein, wieder Ihre Bitcoin wenn Sie eine andere Brieftasche generiert die Samen (auch technisch wird es wiederherzustellen, die Sie gerade gewonnen ' T finden Sie balance).

Sah ich diese Datei mit dem Titel " BLOCKCHAIN BITCOIN ADDER" auf facebook und ich versuchte zu Folgen, den Prozess, durch den Import die Brieftasche gegeben wurde. Tun, die ich erhielt eine Menge von bitcoin, dass ich nie Traum, den ich verdienen kann. Am Ende der Datei den privaten Schlüssel gegeben wurde, ohne das Passwort. Zahlung gebeten wurde, um geben Sie das Kennwort ein. Wie pro mich ich habe nicht bis zu 2dollar im Wert von bitcoin, nicht zu sprechen von den 20-dollar-das war gefragt.

Ich möchte wissen, ob diese Methode zu verdienen bitcoin möglich ist. Mehr als 3BTC angesaugt blockchain wallet. Eine weitere kuriosität ist, dass die Bezahlung vor dem betreten der Brieftasche. Es gibt keinen Tag, den ich nicht erhielt eine Zahlung an den Geldbeutel.

Ist dies möglich, real und echt ist ? Ist es möglich um das Passwort zu erhalten? Wenn nicht, wie kann ich entfernen Sie die Salden von meinem Konto?

Danke

Der trick ist, um eine semi-Schleife um das logo herum - bewegen Sie ihn in die Ecke und bewegen Sie ihn dann nach unten. Dann den launcher kommt, okay.

Ich persönlich fand dieses Verhalten sehr einfach, mit zu arbeiten, sobald ich es habe, und den launcher doens nicht öffnen, wenn ich es nicht wollen, entweder.

Behalten die Ernährung, dämpfen, ist die vorgeschlagene Methode des Kochens

Wie viel schlimmer ist es, zu Backen, zu sagen, dass Kartoffeln in einem Bräter mit etwas Wasser? Ist es viel anders? Ich bin mehr interessant braten, da es ermöglicht das hinzufügen von anderen Lebensmitteln, Saucen, Aromen, etc.

CPU Bergbau für Bitcoins ist fast nie lohnt sich seit der Einführung von GPU-mining. Wenn Sie Ihre EC2-Instanzen sind frei, Sie sind willkommen zu versuchen, aber es gibt eine bessere alternative.

Eine anständige CPU nicht erhalten, Sie aber 3-5 MH/s Bitcoin mining Leistung, die zu aktuellen Schwierigkeiten und Wechselkurse will net über 0.0046 BTC pro Tag (im Wert von rund einen Cent bei aktuellen Preisen). Auf der anderen Seite, dass dieselbe CPU wird net Sie vielleicht 3 kH/s mining power auf einem der sCrypt basierende forks, die ich verwenden werden, Litecoin (LTC) für dieses Beispiel. LTC Mining auf der selben CPU wird net Sie über 3.06 LTC pro Tag, zu aktuellen Wechselkursen, die net Sie über 0.0153 BTC-Wert von etwa 4,5 Cent pro Tag. Es ist noch nicht viel, aber bei heutigen CPU-mining auf CPU-freundlich-Gabeln ist viel profitabler als CPU-mining Bitcoin direkt.

Als ob Ihr 50 c1.mittlere Instanzen wäre sinnvoll, wenn (aus Gründen der einfachen Mathematik) wir davon ausgehen, dass jedes produzieren können, irgendwo in der Nachbarschaft 2 kH/s für Litecoin-mining (anständige denke, eine 1 MH/s BTC CPU dazu neigt zu setzen, etwa 1 kH/s sCrypt basierten Variante (N)) dann ist das eine kombinierte 100 kH/s im Wert von rund 102 LTC pro Tag, 0.51 BTC pro Tag, oder ungefähr $1.53 pro Tag. Da ich annehme, dass die Kosten von 50, - c1.mittlere Instanzen ist mehr als $76.50 pro Monat, ich denke nicht dass es lohnen würde für dedizierte mining. Wenn auf der anderen Seite, werden Sie bereits zahlen für diese Instanzen für andere Zwecke, und die Zugabe der Bergbau ist im wesentlichen "frei", dann eine zusätzliche $76.50 (oder 25.58 BTC) pro Monat ist nicht allzu schlecht.

Schließlich, ja, alle fünfzig Ihrer Instanzen zusammen arbeiten könnten, auf ein einziges Konto in einem mining-pool. Das ist so üblich, es hat eigentlich Nomenklatur: jede der ausgeführten Instanzen aufgerufen werden würde, ein "Arbeiter" - und während einige pools ermöglichen Ihnen das erstellen vieler Arbeiter, das ist wirklich nur für Ihre eigenen stat-tracking, und ist es nicht überhaupt notwendig. Jede Instanz kann sicherlich reichen Aktien unter dem gleichen Konto ohne Fehler.

Da wird das Hähnchen paniert, denke ich Kodi Vepudu

Sollte gut funktionieren, als eine Kruste für Kuchen, verwendet einen pre-gebackenen Kruste. Gerade Rollen Sie aus wie ein Riesen cookie, steckte es in eine Torten-Pfanne, und Backen wie ein cookie.

Ich habe keine Ahnung, was passieren würde, wenn Sie versuchte, es mit einer Torte bäckt die Kruste an der gleichen Zeit wie die Füllung wenn. Ich glaube nicht, dass cookie-Teig halten würde, dass auch auf der Oberseite, wäre es wahrscheinlich nur machen ein Chaos, wie cookies haben normalerweise eine deutlich kürzere Backzeit als Kuchen; auch cookie-Teig hat viel mehr Fett als eine Kruste, so wäre es wahrscheinlich nur Schmelzen, in die Füllung.

Ich würde versuchen es mit einer Kürbis-Kuchen (oder eine andere Torte, die hat keine Obere Kruste) und sehen, was passiert. Es ist vielleicht nicht ganz so gut, aber das Ergebnis würde wahrscheinlich noch essbar sein.

Wie sind die Schnecken tun? Ich habe festgestellt, dass Sie ziemlich robust zu schlechten Bedingungen, aber das ist eine sehr hohe Ammoniak. Es gibt Gründe, skeptisch zu sein, der API-Ammoniak-tests, aber nur am Rande (wie die Unterscheidung zwischen 0 und 0,25 ppm). Zumindest, nehmen Sie etwas Wasser zu einem lokalen Fisch-shop, auch Petco/Petsmart in der Regel tun tests kostenlos. Die Tatsache, dass der pH-Wert geht drunter und drüber konsistent ist meiner Meinung nach mit dem Ammoniak aus dem Ruder. Mehr tun, häufige Wasserwechsel, bis die tests besser Aussehen.

Ich werde beziehen sich auf diese als mystery-Schnecken, da ich davon ausgehe, dass das, was Sie haben. Viele Menschen nutzen "Apfelschnecke" bezieht sich auf eine eng Verwandte Art, wird sehr groß (mehr wie ein baseball im Erwachsenenalter), ißt lebende Pflanzen und ist sehr invasiv und ist geregelt in den USA. Geheimnis Schnecken produzieren eine Tonne Abfall. Ich habe die Zeit der Anhebung dieser Schnecken-und am Anfang war es sehr schwer zu geben, genug Wasser oder filtration zu halten, das Ammoniak bei 0. Sie können verwalten, 3 von Ihnen in einem 10 Gallonen, aber ich würde berücksichtigen, dass eine schwere bioload und bedürfen eines sorgfältigen Managements, bis es sich stabilisiert.

Ich vermute, dass die Schwamm-filter ist nicht ausreichend. Sie gehen zu müssen, um mehr Wasser Umsatz effektiv zu verarbeiten die Menge an Ammoniak wird produziert. Sie können eine hang-on-filter zurück ziemlich Billig, dass die Arbeit in einem 10 Liter. Ich kaufte mir eine Deep Blue Marken-100 gph filter bei einem lokalen Fisch-shop für rund 10 Dollar und meine eigenen biomedia in es (ich mag die poröse Keramik-Typen, die Sie bekommen können vor-verpackt für Fluval-Filter) und habe den enthaltenen Kohlenstoff.

Ich würde immer noch verlassen Sie die aktuelle Schwamm-filter, da es die einzige ausgereifte Sache rund. Mit dieser sagte, ich glaube, dass anhaltende Exposition gegenüber sehr hohen Ammoniak-Ebenen kann einen negativen Einfluss auf die nitrifizierenden Bakterien, so gibt es eine chance, wenn die tests korrekt sind, dass die Schwamm-filter hat viel verloren, es ist eine bakterielle Kolonie.

Gerade jetzt, ich bin mit zweimal die Woche mi und FR. Meine freien Lauf ist in der Regel wirklich gut, ich Lauf über 5 km in der Regel kein problem (mache die 10k-trainer-app). Freitags sind in der Regel viel schwerer und ich bin mir ziemlich umständlich und bereit zu beenden, indem Sie 2,5 oder 3 Meilen.

Ich mache nichts anders zwischen den beiden, nur die Zeit des Tages, ist man etwa 3 Stunden später in der früh (4:30 Uhr (mi.) gegen 7:30 Uhr (FR)). Ich würde denken, dass 2 Tage für die Wiederherstellung ausreichen würde. Vielleicht ist es das nicht? Was bin ich, dass ich so tun sollte, dass meine Freitag ausgeführt werden kann, so gut, wie meine freien Lauf?

Editiert: In Antwort auf @Ed W

• Alter: 43
• Fitness-level: Vernünftig. Ich arbeite meistens einen Schreibtisch, aber ich Spiele racquetball 2 Stunden Gesessen, und tun, GEWICHTE, 2 Tage in der Woche zusätzlich zu laufen, die zwei Tage oben erwähnt. Ich bin wohl etwa 30 kg übergewicht, nur ein wenig Hinterleib in der front, nicht schlecht :-|
• Ziel: vor allem fitness, aber auch interessiert daran, in der Lage, eine 10k, wenn ich wollte. Erwarten Sie nicht, um in der oberen Hälfte der Finisher, aber vielleicht eines Tages möchte ich zur Erhöhung meiner Geschwindigkeit etwas.
• Halten Sie Ihre bereits: etwa 10 Minuten-Meile, ziemlich langsam. Das Studium an der c25k (couch to 2k) app um die 10k-trainer, und habe mit dass. Ich habe versucht, starten den c25k mal vorbei, ich würde es fertig und läuft viel schneller fahren anstatt zu joggen (um zu versuchen und bauen meine Geschwindigkeit), aber immer wieder massive Wadenkrämpfe und ging zurück zu joggen.
• Erfahrung: Nichts, bis die letzten 18 Monate. Ich brach mein Schlüsselbein spielen racquetball und dann, als ich ging zurück zu racquetball, nachdem ich geheilt war, aber ich war wirklich aus der Form. Angefangen habe ich mit dem C25k-app, um in eine bessere cardio-und geblieben.
• Andere Ausbildung oder Tätigkeit: Siehe fitness-level vor, das ist über es.

Wenn du Sie aus dem Glas, würde ich vorschlagen, ein hammer.

Setzen Sie in eine Plastiktüte und schlagen Sie mit dem hammer.

Sie könnten in der Lage sein, mit einem Messer (vorsichtig) zu hebeln Sie auseinander, je nachdem, wieviel Sie miteinander verklebt sind.