@paparazzo, Diese Warnungen basieren immer auf den Menschen. Tiere können unterschiedlich reagieren. `tty` funktioniert nicht, wenn ich `tty > /tmp/out`, ich bekomme immer eine " not a tty!` - Meldung, die Datei (es ist auf Spanisch, die ursprünglich, vielleicht, der text ist nicht genau das gleiche). Nach dem login-Prozess ist vorbei, ich kann `tty` und es wird funktionieren, obwohl. Wie für die DISPLAY-variable Sache, werde ich einen Blick für die Bequemlichkeit, danke! Schwer vorstellbar, wie Fenchel trägt zu einer butterartigen Geschmack. Sie haben die Zutaten für das öl? Finde Sie nicht online. Versuchen abschrauben der Festplatte Halteschraube, ziehen Sie die Festplatte aus, die Reinigung der Anschlüsse, und dann setzen Sie es wieder in. Versuchen Sie das Booten einer live-CD, und mit TestDisk Partitionen wiederherstellen möchten. Wenn Sie nicht, können Sie von Glück sein. Dann müssen Sie neu installieren, mit dem `New Partition table " - Befehl in den erweiterten Partitionierer.

Arbeit aus, ich Spiel Dance Dance Revolution und ähnliche Spiele. Ich denke, es zählt als high-Intervall-training, wie immer wieder Sprints 400-meter-Runden: Eine typische level dauert 90 bis 150 Sekunden, und eine Spiel-session dauert drei songs gespielt, die innerhalb der Spanne von etwa 10 Minuten. Dann nehme ich eine 5-15 minütige Pause, bevor die nächste Runde. Jeden song den ich Spiele, hat in der Regel 500 bis 800 Schritte in der it.

Ich weiß, dass für die Ausdauer cardio -, der beste Weg, um Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren ist Training für etwa 30-60 Minuten, dann stoppen, bevor ich anfange brennen Muskelgewebe. Und es ist am besten zu tun diese übungen 3-5 mal die Woche. Für Gewichtheben, ich verstehe, dass der beste Weg, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen, ist die Durchführung von low-rep, hoch-Gewicht übungen. Aber ich bin mir nicht sicher, was der beste Ansatz ist, um Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren, mit hoher Intensität Intervall-Programm.

Wie sollte ich Plane meine Trainingseinheiten, um Gewicht zu verlieren und reduzieren mein Körperfett-Anteil?